Cafeína y teína, cantidades y propiedades.

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¿Conoces la cantidad de teína que tiene tu bebida?

Una taza de té verde tiene 10 a 15 mg de cafeína, mientras que una taza de café tiene entre 90 y 150 mg. Por lo que deberíamos no beber más de 1 taza de café al día, y hasta 10 tazas de té.

El té era bebido originalmente como medicina por sus propiedades para la salud, y luego por los monjes budistas en China, Tibet y Mongolia, para mantener un estado de relajación y concentración óptimos durante la meditación.

Estudios científicos prueban que no solamente previene diversas enfermedades, sino que ayuda a combatirlas activamente.

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